Meningkatkan suasana hati
Menangis mampu mengurangi rasa sakit yang selama ini terpendam.
Saat sedang menangis, hiruplah udara agar membantu mengatur suhu pada otak.
Otak yang lebih dingin, bisa membuat perasaan menjadi lebih menyenangkan bagi tubuh dan pikiran.
Akibatnya, suasana hati pun menjadi lebih membaik setelah menangis.
Baca Juga: Warga Se-Indonesia Wajib Tahu, Ternyata 4 Warna Cat Rumah Ini Manjur Meningkatkan Suasana Hati
Memulihkan perasaan sedih
Perasaan sedih tidak bisa dihindari oleh manusia.
Berduka merupakan sebuah proses yang melibatkan kesedihan di dalamnya.
Menangis sangat penting selama berduka, Moms akan memproses dan jauh lebih menerima ketika harus dihadapkan dengan kehilangan.
Setiap orang memiliki cara yang berbeda-beda dalam menunjukan perasaan dukanya.
Tetapi, menangis sangatlah wajar jika dilakukan.