Trampolin menawarkan banyak manfaat kesehatan untuk anak-anak bila dilakukan dengan aman dan di bawah pengawasan profesional terlatih.
Melansir dari Mayo Clinic, berikut beberapa manfaat trampolin bagi anak-anak:
1. Mempromosikan kesehatan kardiovaskular
Melompat di atas trampolin melatih semua bagian tubuh dan merupakan latihan kardiovaskular yang lebih baik daripada berlari.
Trampolin juga merupakan alat yang sangat baik untuk meningkatkan aktivitas fisik pada anak-anak, yang mengarah pada fungsi kardiopulmoner yang lebih baik.
2. Meningkatkan koordinasi dan keterampilan motorik
Memantul di trampolin terus-menerus mengubah pusat gravitasi.
Saat anak-anak melompat-lompat, mereka perlu menyesuaikan tubuh mereka dengan pergeseran pusat gravitasi.
Ini dapat membantu meningkatkan keseimbangan dan koordinasi mereka, serta keterampilan motorik mereka.
Baca Juga: Dokter Reisa Ajak Anak Aktif Main Trampolin, Manfaatnya Tak Terduga!