Perebusan membantu melestarikan resveratrol paling banyak dalam kacang, dibandingkan dengan memanggang kering.
Melansir dari Kompas.com, manfaat kacang tanah ternyata bejibun, Moms.
Selain yang telah disebutkan, kacang tanah juga disebut bisa mencegah munculnya keriput.
Kacang tanah mengandung vitamin E yang dapat membantu mengurangi garis serta kerutan pada kulit.
Tidak hanya itu, kandungan riboflavin dan vitamin B pada kacang juga akan membuat kulit lebih bersinar.
Kacang tanah juga disebut baik dimakan untuk yang memiliki diabetes.
Kacang tanah kaya akan mangan yang membantu menyerap kalsium serta lemak, sehingga mengatur tingkat gula darah.
Rutin makan kacang tanah juga disebut bisa membantu mengurangi depresi dan memperbaiki mood, Moms.
Kacang tanah juga mengandung tryptophan, yang membantu melepaskan zat kimia khusus mengurangi tanda-tanda depresi.