1. Lelah ketika bangun
Dilansir dari National Sleep Foundation tidur dengan lampu menyala akan membuat Moms tidak mendapatkan suasana hati yang baik.
Hal ini disebabkan karena paparan sinar akan membuat kita susah tidur, dan akan berpengaruh pada melatonin perangsang tidur.
2. Kanker
Kalau sering tidur dengan lampu menyala, sebaiknya mulai diubah dengan mematikan lampu ya.
Baca Juga: Stop Penggunaan Headset Saat Tidur, Jika Nekat Dilakukan Bahaya Kesehatan Ini Akan Mengintai
Ternyata tidur dengan cahaya lampu memicu terjadinya penyakit kanker terutama bagi kaum perempuan.
Cahaya lampu di malam hari juga bisa membangunkan sel-sel kanker.
Inilah salah satu penyebab tumbuhnya sel kanker prostat pada pria dan sel kanker payudara pada perempuan.
Oleh sebab itu Moms perlu berpikir ulang jika ingin tidur dengan lampu yang menyala di malam hari.