Nakita.id - Buah penting dikonsumsi setiap orang agar kebutuhan vitamin, mineral, dan antioksidan tercukupi.
Setiap buah memiliki kandungan gula yang alami di dalamnya.
Namun, buah yang memiliki kandungan gula yang tinggi, tentu tak bisa dikonsumsi oleh mereka yang mengalami diabetes.
Ya, walau yang terkandung adalah gula alami, tetap saja kadar gula darah dalam tubuh bisa langsung melonjak.
Maka dari itu, penting memilih jenis buah yang aman dikonsumsi bagi penderita diabetes.
Jangan khawatir, penderita diabetes masih bisa kok mengonsumsi ragam buah-buahan.
Melansir dari laman Stylecraze, dari banyaknya pilihan buah di luar sana, ada beberapa buah yang dinyatakan aman dikonsumsi penderita diabetes.