Melansir dari Healthline, mitos vs fakta kehamilan tentang larangan tidur miring ke kanan ternyata tidak benar adanya, Moms.
Sebuah studi pada tahun 2019 mengungkapkan temuan bahwa keamanan tidur miring ke kiri maupun ke kanan sama saja bagi ibu hamil.
Ya, selama merasa nyaman tidur miring ke kanan, maka tak masalah ibu hamil tidur dengan posisi tersebut.
Kendati demikian, mengutip dari What to Expect, posisi tidur ibu hamil yang paling ideal, terutama saat trimester akhir kehamilan adalah miring ke kiri.
Pasalnya, posisi ini memungkinkan darah dan nutrisi mengalir dengan optimal ke plasenta.
Selain itu, tidur miring ke kiri juga dapat meningkatkan fungsi ginjal dan memperbaiki sistem pembuangan limbah dari tubuh.