Nakita.id - Berikut sejumlah berita populer yang dirangkum oleh Nakita.id pada Jumat (23/7/2021).
1. Kabar Baik untuk Warga Indonesia, Nyatanya Minuman Ini Bisa Bantu Tubuh Makin Kebal dengan Serangan Virus Corona
Agar tidak mudah terserang virus corona, sebaiknya coba Moms buat minuman untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Ya, karena salah satu cara agar Moms tidak mudah terserang virus corona yakni dengan meningkatkan kekebalan tubuh.
Moms bisa meningkatkan kekebalan tubuh dengan konsumsi makanan sehat, minum vitamin hingga melakukan olahraga teratur.
Cara mudah meningkatkan kekebalan tubuh yakni rutin konsumsi minuman sehat.
Melansir dari Boldsky.com, berikut beberapa minuman untuk meningkatkan kekebalan tubuhagar tidak mudah terserang virus corona.
1. Teh hijau
Bagaimana teh hijau bisa meningkatkan kekebalan?
Teh hijau mengandung zat yang disebut epigallocatechin (EGCG). Zat ini dapat melawan infeksi bakteri dan virus.
Baca selengkapnya di sini
2. Masih Bergulat dengan Pandemi Covid-19, Tolong Mulai Sekarang Rajin 'Bersihkan' Paru-paru dengan Cara Alami Ini
Pandemi virus corona atau Covid-19 di Indonesia masih belum berakhir.
Itu sebabnya, kita harus ekstra hati-hati menjaga kesehatan paru-paru.
Hal ini karena paru-paru merupakan organ tubuh manusia yang berfungsi memisahkan oksigen dan karbon dioksisa.
Moms pasti tidak ingin paru-paru menjadi kotor dan mudah mejadi sarang penyakit.
Nah berikut ini cara membersihkan paru-paru secara alami.
1. Mengonsumsi Makanan Anti-inflamasi
Kita bisa lo, membersihkan paru-paru dengan cara yang enak.
Mengutip Medical News Today, secara alami paru-paru bisa dibersihkan dengan mengonsumsi makanan yang bersifat anti-inflamasi.
Baca selengkapnya di sini
3. Tolong Segera Berhenti Meski Moms Doyan, Terungkap Konsumsi Kol Goreng Bisa Timbulkan Bahaya Mengerikan Pada Tubuh
Moms pernah mencoba makan kol goreng?
Kol goreng memang punya penggemar sendiri yang menikmatinya bersama ayam geprek, ayam bakar atau ayam goreng.
Biasanya, sayuran ini juga disajikan bersama lalapan serta sambal.
Memakan sayur mayur sebenarnya sangat bagus untuk memenuhi kebutuhan tubuh.
Bahkan sejak dulu, sayuran juga menjadi bagian tak terpisahkan dari 4 sehat 5 sempurna. Yakni nasi, lauk pauk, sayur-mayur, buah-buahan dan susu.
Dikutip oleh kompas.com dari laman Prodi Gizi Universitas Darussalam Gontor gizi.unida.gontor.ac.id, sayur kol mengandung banyak vitamin. Antara lain vitamin A, B1, B2, B6, E, C dan K.
Selain itu sayuran dengan tekstur berlapis ini juga memiliki mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Seperti Kalsium, Zat Besi, Yodium, Kalium, Belerang, Fosfor Dan Folat.
Selain itu sayuran dengan tekstur berlapis ini juga memiliki mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Seperti Kalsium, Zat Besi, Yodium, Kalium, Belerang, Fosfor Dan Folat.
Baca selengkapnya di sini
4. Jangan Jaim Lagi dan Coba Praktikkan Malam Ini, Ternyata Ini Manfaat Orgasme Bagi Perempuan, Mulai dari Buat Awet Muda dan Buat Umur Panjang
Bagi suami istri, ritual berhubungan seksual pasti jadi kebutuhan yang harus dilakukan.
Berhubungan suami istri tak hanya dapat memuaskan kebutuhan batin tetapi juga memiliki berbagai manfaat lain.
Sayangnya, banyak yang kurang memerhatikan pentingnya kualitas berhubungan intim.
Tak hanya Dads, Moms juga harus mencapai klimaks atau mengalami orgasme saat berhubungan intim.
Seringnya, banyak perempuan yang merasa jaim dan tidak mau melakukan orgasme dengan beberapa alasan.
Selain itu, perempuan memang terbilang lebih sulit orgasme, di antaranya karena terlalu tegang, kurang rileks, kurang latihan kegel, dan lain sebagainya.
Padahal ketika sudah mencapai orgasme, ada beberapa manfaat yang bisa dirasakan lho, Moms.
Mengutip dari Style Craze, ini pentingnya Moms bisa mencapai orgasme saat berhubungan seksual dengan Dads.
1. Meredakan stres
Menurut buku seksolog Beverly Whipple dalam 'The Orgasms Answer Guide', membuktikan penelitian bahwa 39 persen perempuan yang mengalami orgasme akan memiliki aktivitas yang lebih santai dalam hidupnya.
Baca selengkapnya di sini
5. Mulai Sekarang Jangan Lagi Ada Alasan Tak Bisa Diet, Rajin Konsumsi Minuman Ini Saja Ternyata Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Tidak sedikit perempuan yang mendambakan tubuh langsing ideal.
Tapi pada kenyataannya, banyak pula perempuan yang mengalami masalah berat badan.
Menjaga pola makan disertai olahraga dinilai menjadi cara paling efektif dalam menurunkan berat badan.
Namun, Moms juga harus tahu kalau sejumlah minuman bisa membantu menurunkan berat badan, asal dikonsumsi dengan benar.
Kunci dari penurunan berat badan adalah dengan menghasilkan pembakaran lebih banyak dari kalori yang dimakan.
Oleh karena itu, Moms disarankan tidak mengonsumsi minuman seperti soda dan alkohol yang sama sekali tidak memiliki nutrisi menyehatkan.
Sebaliknya, untuk menurunkan berat badan, Moms bisa mengonsumsi minuman seperti ini.
Baca selengkapnya di sini