Melalui Konferensi Pers Peluncuran Hemaviton Action Total Care Imunup pada Kamis (22/7/2021), dr. Tities Anggraeni Indra, Sp.PD, Dokter Spesialis Penyakit Dalam menjelaskan cara menjaga daya tahan tubuh saat menjalani aktivitas selama pandemi Covid-19.
"Kita harus menerapkan pola hidup sehat antara lain kita harus mengonsumsi makan-makanan bergizi lalu kemudian istirahat yang cukup, rutin berolahraga," jelas dokter Tities.
"Dan, kita diperbolehkan untuk menambah konsumsi suplemen yang mengandung vitamin atau mineral untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh kita selama pandemi Covid-19 ini," tambahnya.
Dokter Tities mengungkapkan vitamin ditujukan untuk dua hal, pertama untuk pencegahan bagi yang sehat, kedua dijadikan tambahan di dalam tata laksana pasien-pasien yang sudah sakit.
Kemudian, apa saja vitamin yang dibutuhkan Moms dan Dads selama pandemi Covid-19?
"Di masa pandemi Covid-19 ini ada beberapa vitamin yang direkomendasikan seperti vitamin C, vitamin D, dan juga tambahan mineral zinc," jelasnya.
Sumber vitamin C alami bisa Moms dan Dads dapatkan dari buah-buahan dan sayur-sayuran berwarna seperti jeruk, melon, anggur, brokoli, tauge, kembang kol, hingga kale.