Nakita.id - Siapa sangka, ada bahaya terlalu banyak tidur, Moms.
Disebutkan, terlalu banyak tidur sama bahayanya ketika kurang tidur.
Kebutuhan tidur setiap orang berbeda tergantung usia dan kondisi tubuh.
Melansir dari Very Well Health, anak-anak membutuhkan lebih banyak tidur daripada orang dewasa.
Orang dewasa yang lebih tua, di sisi lain, membutuhkan lebih banyak tidur daripada orang dewasa muda.
Semakin aktif seseorang dan saat sedang sakit maka semakin banyak waktu yang dibutuhkan untuk tidur.
Sayangnya, tidur terlalu banyak bisa sama merusaknya dengan tidur terlalu sedikit.
Tidur terlalu banyak dapat menempatkan seseorang pada risiko sejumlah kondisi kesehatan.