Tapi bukan semua jenis kopi, kopi dengan jenis light roast yang kaya akan kandungan polifenolnya yang bisa menurunkan berat badan.
Dijelaskan pula kalau minum kopi dapat mengurangi nafsu makan seseorang.
Jadi bagi Moms dan Dads yang sering gagal dalam melakukan program diet bisa nih mencoba minum kopi setiap hari.
Selain menurunkan berat badan, ada 2 manfaat lagi yang harus Moms dan Dads tahu:
Memiliki peluang panjang umur
Rutin minum kopi setiap hari bisa menurunkan risiko kanker.
Tak hanya itu, intensitas minum kopi tiga sampai lima kali sehari diklaim dapat mencegah diabetes tipe 2, ancaman parkinson, hingga penyakit hati.
Tentu bukan kopi susu, kopi yang membawa dampak baik untuk kesehatan yaitu kopi hitam.
Menambah mood
Kopi jadi salah satu minuman sejuta umat yang banyak digemari.