Nakita.id - Cuaca panas yang terjadi belakangan ini, tentu membuat Moms dan Dads ingin makan sesuatu yang segar.
Salah satu makanan yang segar dikonsumsi saat cuaca panas adalah semangka, buah yang kaya akan kandungan airnya.
Biarpun semangka segar saat disantap, terlalu banyak makan semangka tidak disarankan karena menyebabkan masalah kesehatan.
Sebelum mengetahui masalah kesehatan karena terlalu banyak makan semangka, Moms dan Dads perlu tahu manfaat buah ini.
Melansir WebMD, semangkat kaya akan likopen sebuah antioksidan yang membantu mengekang risiko kanker dan diabetes.
Untuk mengisi likopen dalam tubuh, Moms bisa memilih semangka dengan daging merah cerah daripada kuning.
Likopen dalam semangka juga mengurangi kemungkinan Moms terbakar sinar matahari, tapi tetap pakai tabir surya setiap hari.