Namun, sama seperti minuman atau makanan lainnya, konsumsilah air lemon secukupnya.
Melansir dari Momjunction, berikut beberapa manfaat air lemon ketika dikonsumsi saat Moms menyusui, seperti berikut:
Asam sitrat membuat air lemon segar menjadi minuman efektif yang juga dapat bertindak sebagai minuman detoksifikasi untuk hati.
Sebuah studi penelitian menunjukkan, efek hepatoprotektif dari jus lemon, dikaitkan dengan adanya asam sitrat.
2. Perawatan Kulit
Beberapa studi penelitian mencatat bahwa vitamin C dan antioksidan yang ditemukan dalam jus lemon memiliki sifat perbaikan dan pelindung kulit.
Selain itu, jus lemon juga memiliki sifat fungsional yang dapat membantu memperkuat pembuluh darah.
Bagi Moms yang mengonsumsi air lemon secara teratur dianggap efektif dalam mengurangi efek penuaan.