Nakita.id - Setelah melahirkan Moms perlu memberikan ASI, karena ASI sangat bergizi pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Faktanya, ini menyediakan sebagian besar nutrisi yang dibutuhkan bayi selama 6 bulan pertama kehidupannya.
Sementara komposisi ASI diatur dengan ketat oleh tubuh Moms.
Salah satu penelitian telah menunjukkan, bahwa apa yang Moms makan memang memiliki beberapa efek pada isi ASI.
Secara umum, tidak ada makanan yang terlarang selama menyusui.
Sebaliknya, Moms dianjurkan untuk makan makanan yang seimbang dan bervariasi.
Baca Juga: Di Balik Segudang Manfaat Ramuan Jahe dan Sereh, Waspada Bisa Picu Efek Samping Bagi Kesehatan