Jahe
Salah satu obat alami mengatasi sakit perut dan gangguan pencernaan yaitu dengan jahe.
Ini karena adanya kandungan gingerol dan shogaol di dalamnya.
Kandungan tersebut juga bisa membantu mengurangi mual, muntah, dan diare.
Kita bisa tambahkan jahe ke dalam masakan atau dibuat menjadi teh.
Pisang
Buah ini mengandung vitamin B6, potasium, dan folat.
Kandungan tersebut dapat membantu mengatasi kram, nyeri dan kejang otot.
Buah pisang juga bisa membantu dalam meringankan diare.