Waduh Nyesel Baru Tahu Sekarang, Nekat Makan Makanan Ini Sebelum Tidur Malah Bisa Berdampak Buruk Termasuk Sakit Perut di Malam Hari

Nakita.id - Pastinya banyak orang ingin tidur nyenyak di malam hari ya, Moms.

Hal tersebut bisa terwujud salah satunya ketika Moms konsumsi makanan tertentu.

Ada pula beberapa makanan yang sebaiknya dihindari agar tidak menimbulkan hal buruk saat Moms sedang tidur.

Melansir dari Foodnetwork.com, berikut makanan yang punya efek buruk ketika dimakan sebelum tidur.

Baca Juga: Warga Se-Indonesia Nyesel Baru Tahu, Ternyata Makan Telur Rebus Sebelum Tidur Buat Tubuh Rasakan Manfaat Tak Terduga Ini

1. Pizza

Moms mungkin ingin memikirkan kembali pesanan pizza larut malam karena banyak alasan.

Topping keju itu mungkin memberi mimpi buruk, menurut sebuah penelitian saus tomat asam dapat menyebabkan sakit perut hingga harus ke kamar mandi pada pukul 02:00. 

2. Kopi

Pecinta kopi sebaiknya jangan meminum kopi sebelum tidur.

Pasalnya kafein bisa mempengaruhi tidur, cobalah minum kopi enam jam sebelum tidur.

PROMOTED CONTENT