Subjek dalam kelompok eksperimen mendengarkan rekaman lucu sambil menunggu keterkejutan mereka.
Kelompok plasebo mendengarkan kaset yang tidak lucu, dan kelompok kontrol tidak mendengarkan kaset apa pun.
Kelompok humor melaporkan bahwa kecemasan mereka menurun selama periode antisipasi, dan mereka yang memiliki tingkat rasa humor tertinggi memiliki kecemasan yang dilaporkan paling rendah.
Baca Juga: Tak Terduga! 6 Hal Ini yang Dirasakan Tubuh Saat Moms Tertawa Lepas
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Studi lain dengan mahasiswa menemukan bahwa menonton film lucu meningkatkan IgA saliva (sIgA).
IgA merupakan antibodi yang memainkan peran penting dalam fungsi kekebalan.
Para peneliti juga telah menemukan contoh kecil dari kemampuan tertawa untuk meningkatkan sel-sel pembunuh alami tubuh (NK), sejenis limfosit yang mudah untuk diuji dalam darah.
Melansir dari Healthline, terlalu keras atau berlebihan tertawa bisa menimulkan masalah.