Stop Mulai Sekarang atau Menyesal Kemudian, Makan Nasi yang Baru Matang Ternyata Berisiko Bagi Orang-orang dengan Kondisi Ini

Jika masih ingin tetap makan nasi, sebaiknya tunggu sampai nasi dingin, baru dimakan.

Meski jadi masalah bagi penyandang diabetes, orang yang sehat atau dalam kondisi normal tidak masalah makan nasi baik setelah matang atau sudah dingin.

Baca Juga: Selalu Dihindari Saat Diet, Makan Nasi Justru Bikin Kurus! Begini Faktanya

Nasi yang masih panas karena baru matang juga tak akan menyebabkan lonjakan gula darah.

Akan tetapi, tetap patuhi nutrisi kebutuhan tubuh yang dibutuhkan saat makan makanan apapun.