Ini karena santan memiliki kandungan yang membuat tubuh Moms rileks dan mengantuk, seperti minum susu.
Campurkan dengan sedikit kunyit agar rasanya dan manfaatnya lebih terasa untuk tubuh.
Menurunkan tingkat kolesterol
Siapa bilang santan biang kolesterol? Nyatanya minum santan kelapa sebelum tidur malah menurunkan kolesterol kita.
Meski mengandung lemak jenuh, santan kelapa justru bisa menurunkan kolesterol karena santan juga punya penangkal kolesterol yaitu kandungan asam lemak omega-6.
Memperkuat tulang
Para orangtua wajib minum santan kelapa sebelum tidur. Ini agar kalian bisa terhindar dari penyakit osteoporosis.
Ini karena santan kelapa mengandung kalsium dan fosfor yang tinggi.
Minum santan kelapa sebelum tidur juga bisa mengobati rematik dan mencegah risiko patah tulang.
Minum santan kelapa sebelum tidur juga bagus karena santan kelapa memiliki sifat antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas.