4. Wortel dan bayam
Sayuran pun bisa menjadi bahan untuk membuat smoothie.
Ketika dikonsumsi bersama, sayuran wortel dan bayam dapat menghilangkan berat badan dengan cepat.
Selain itu, kandungan kalori kedua sayur ini juga rendah namun padat protein dan serat.
BACA JUGA: Banyak yang Terharu dengan Foto Jessica Iskandar Saat Tidur, Kenapa?
Campur ½ cangkir pisang beku, 2 cangkir bayam, 2 wortel, 1 cangkir susu almond, dan ½ sendok teh kayu manis. Blender semua bahan, sajikan.
5. Pepaya
Smoothie pepaya kaya akan enzim yang membantu pencernaan serta kalium yang membantu mengeluarkan sodium berlebih.
BACA JUGA: Simak 5 Fakta Tentang Peristiwa Menyedihkan yang Menimpa Pemandu Karaoke
Campur ½ cangkir buah pepaya, 1 cangkir air kelapa dingin, dan 1 buah pisang beku. Blender hingga halus, lalu sajikan.
Konsumsi smoothie ini sebagai pengganti makanan pagi atau malam, hingga mendapatkan berat badan yang diinginkan ya Moms!