Untuk mengubah perut buncit menjadi rata, kita perlu melakukan pola makan sehat dan olahraga yang rutin.
Fokuskan melatih semua area tubuh yang terdapat penumpukan lemak, bukan hanya konsentrasi pada perut.
Jika kita hanya fokus pada perut tetapi tidak memilih olahraga yang cocok, tentu hasil yang diharapkan pun akan sulit tercapai.
BACA JUGA:Mengecilkan Perut dalam Waktu 4 Hari, Begini Resep Menurut Ahli
3. Konsumsi makanan olahan terlalu banyak