Stres memicu tubuh memproduksi hormon kortisol yang dapat membuat tubuh menyimpan lemak di bagian tengah tubuh.
Pengaruh stres memang besar terhadap kenaikan berat badan sehingga menyebabkan penumpukan lemak di perut.
BACA JUGA :Sudah Berumur 52 Tahun, Alasan Salman Khan Belum Menikah Ini Bikin Terkejut
Selain itu, untuk sebagian orang saat mengalami stres nafsu makan akan meningkat, terutama saat mengonsumsi makanan yang manis.
Akhirnya kita pun akan makan lebih banyak hingga semakin sulit untuk mendapatkan perut rata.
5. Kurang tidur