Ppada umumnya diolah sebagai minuman.
Namun ada pula beberapa masakan yang mengolah kelapa hingga kering untuk menjadikannya sebagai pelengkap.
Nah cara ini kurang tepat jika dilakukan, sebab dapat mengurangi zat-zat yang bermanfaat dalam buah ini.
Kelapa terkenal kayak akan kadar elektrolit yang tinggi dan lemak baik.
BACA JUGA :Pencegahan agar Si Kecil Tidak Terkena Infeksi Seperti Anak Alice Norin
Brokoli