Nakita.id – Tak disangka, makanan ini ternyata bisa memperpanjang umur.
Berumur panjang tentu menjadi impian setiap orang.
Dengan umur yang panjang, kita dapat lebih lama menghabiskan waktu bersama orang-orang terdekat.
Mulai dari keluarga, pasangan, anak, atau pun sahabat.
Meski sudah diatur, ternyata kita bisa lo berupaya agar panjang umur.
Baca Juga: Moms, Yuk Kenali 4 Jenis Batuk Pada Anak dan Cara Meredakannya
Selain dengan menjalani pola hidup yang sehat dan berolahraga, Moms bisa memperpanjang umur lewat makanan.
Menariknya, makanan yang ternyata bisa membuat panjang umur ada cabai, Moms!
Ya, walaupun rasanya pedas, bahan makanan favorit orang Indonesia ini rupanya berkhasiat untuk memperpanjang umur.
Wah, kok bisa, ya?
Khasiat cabai untuk memperpanjang umur rupanya telah dibuktikan dalam sebuah penelitian, Moms.
Melansir dari Kompas.com, berdasarkan penelitian tersebut, ditemukan bahwa orang yang makan makanan pedas tiga sampai lima hari dalam seminggu bisa mengurangi risiko kematian hingga 15 persen.
Hal itu bisa terjadi karena adanya kandungan capsaicin di dalam cabai.
Baca Juga: Mumpung Masih Muda, Ikuti 4 Langkah Sederhana Ini Agar Tubuh Sehat dan Panjang Umur
Kandungan tersebut rupanya memiliki komponen antiinflamasi dan bisa membantu menjaga metabolisme tubuh.
Tak hanya cabai, penggemar kopi juga bisa berbahagia, nih.
Pasalnya, kopi juga ternyata ampuh untuk meningkatkan harapan hidup.
Jika cabai mengandung capsaicin, kafein di dalam kopi yang berperan untuk memperpanjang usia.
Berdasarkan penelitian Stanford Medicine, kafein di dalam kopi ditemukan bisa melawan penyakit yang menyebabkan inflamasi kronis.
Seperti diketahui, inflamasi kronis biasanya berkontribusi terhadap penyakit kanker, alzheimer, penyakit jantung, dan masih banyak lagi.
Meski terbukti bermanfaat untuk kesehatan, mengonsumsi cabai maupun kopi tetap tidak boleh berlebihan ya, Moms.
Karena, alih-alih bermanfaat, makan cabai dan minum kopi yang terlalu banyak juga bisa menimbulkan efek samping.
Bagaimana Moms, tertarik mencoba cabai dan kopi untuk memperpanjang umur?