Nakita.id - Menurunkan berat badan tanpa olahraga bukanlah hal yang mustahil loh Moms.
Saat perut mulai buncit, berat badan meningkat, atau baru saja melahirkan pasti Moms langsung mencari cara untuk menurunkan berat badan.
Menurunkan berat badan sendiri pastinya bukanlah sekadar ingin cantik dan kurus saja.
Tetapi menurunkan berat badan merupakan salah satu cara menjaga kesehatan.
Pasalnya berat badan berlebih juga tidak baik untuk kesehatan dan dampaknya bisa mengalami obesitas.
Nah, bagi Moms yang ingin menurunkan berat badan tapi enggan berolahraga cobalah 7 trik ini dengan tekun.
1. Makan lebih banyak protein
Untuk menurunkan berat badan tanpa olahraga, maka perbanyaklah asupan protein saat makan.