Nakita.id - Memakan biji buah bahaya atau tidak, ya? Lalu, bagaimana kalau tidak sengaja tertelan?
Banya yang bilang kalau menelan biji buah, pohonnya bisa tumbuh di dalam perut.
Tapi, jangan khawatir, hal itu cuma mitos kok, Moms! Justru biji buah punya sederet manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Melansir dari Bright Side, yuk cari tahu apa saja manfaatnya.
1. Biji semangka untuk mengatasi masalah kulit
Biji semangka kaya akan vitamin C dan antioksidan yang baik untuk mengatasi masalah jerawat.
Kandungan magnesiumnya juga dapat memperlambat penuaan dengan memperbaiki sel-sel yang terdapat pada lapisan kulit.
Cara memakan bijinya: Moms bisa menambahkan sedikit minyak zaitun dan garam, kemudian panggang di oven.
Namun, memakannya langsung pun tidak apa-apa. karena biji semangka mudah dicerna.