Nakita.id - Moms biasanya akan menggunakan tomat sebagai campuran sambal agar rasanya segar.
Selain mudah didapat, buah yang kaya akan vitamin C ini juga harganya terjangkau.
Bukan cuma vitamin C, tomat menawarkan mikronutrien penting dan senyawa bioaktif lainnya, seperti likopen yang dapat meningkatkan kesehatan.
Menariknya, tomat tidak hanya baik untuk orang dewasa, tetapi juga untuk bayi lo, Moms.
Moms bisa memberikan tomat sebagai makanan pendamping ASI (MPASI).
Moms dapat memberi makan bayi berupa tomat kukus atau rebus (tanpa kulit) dalam bentuk seperti bubur.