Semangka Semangka terdiri dari 92% air juga mengandung glutathione tinggi yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Moms.
Mereka juga merupakan sumber utama lycopene yang melawan kanker.
Nutrisi lain yang ditemukan pada semangka adalah vitamin C dan kalium.
Jambu biji dan pepayaJambu biji dan pepaya mengandung vitamin C tertinggi.
Jambu biji juga kaya akan serat yang membantu mencegah sembelit.
Pepaya kaya karoten yang baik untuk mata.