Hanya saja, jika Moms memakai tujuh hari ini untuk memulai kebiasaan baik, tentu ceritanya berbeda.
Melansir dari Kompas.com, menerapkan kebiasaan ini selama satu minggu bisa membuat Moms mendapatkan tubuh ideal dalam jangka panjang.
Berikut cara langsing alami dalam tujuh hari yang perlu Moms coba:
1. Konsumsi makanan sehat
Mulailah mengatur makanan yang dikonsumsi setiap hari.
Perhatikan kandungannya dan tentukan mana yang harus dimakan dan yang tidak.
Idealnya, Moms dianjurkan mengonsumsi banyak sayur dan buah.
Atur porsinya agar tidak menimbulkan dampak buruk pada berat badan dan kesehatan tubuh.
Kurangi juga asupan karbohidrat, garam, mentega, gula dan berbagai makanan yang digoreng.