4. Jangan konsumsi makanan manis
Hindari konsumsi makanan manis seperti permen dan cokelat karena tinggi kalori.
Moms bisa mengalihkan ke buah-buahan atau cokelat hitam yang baik untuk kesehatan jantung.
Moms juga harus mengganti kebiasaan minum soda dengan air putih.
5. Tetap terhidrasi
Ketika sedang berdiet, pastikan Moms cukup mengonsumsi air putih.
Konsumsi banyak air putih tidak masalah karena tidak mengandung kalori.
Selain itu, kebiasaan minum air putih dapat mengeluarkan kotoran dari tubuh serta menjaga metabolisme.