4. Tidur yang cukup
Saat tubuh mulai terasa lelah, sebaiknya Moms langsung tidur.
Atur suasana kamar senyaman mungkin agar tidur lebih nyenyak.
5. Mencukupi kebutuhan cairan
Agar terhindar dari dehidrasi, ibu hamil harus minum air putih minimal 2 liter atau 8 gelas per hari.
Dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh, Moms akan merasa segar dan tidak mudah lelah.
Baca Juga: Ini Cara Mengatasi Kelelahan di Awal Kehamilan
6. Jangan ragu untuk minta bantuan
Jangan memaksakan diri untuk melakukan aktivitas berat.
Bagilah beban pekerjaan rumah tangga dengan suami, anggota keluarga lainnya, atau teman.
Selain itu yang tak kalah penting, kehadiran orang-orang di sekitar kita sangat penting.
Dukungan dan motivasi dari mereka, akan menguatkan Moms agar bisa melewati masa kehamilan dna persalinan dengan lancar.