Mitos vs Fakta Kehamilan: Apa yang Terjadi pada Ibu Hamil Ketika Rutin Berjalan Kaki?

By Riska Yulyana Damayanti, Kamis, 23 September 2021 | 14:58 WIB
Mitos vs fakta kehamilan, fakta soal manfaat berjalan untuk ibu hamil (freepik)

Nakita.id - Mitos vs fakta kehamilan, apakah berjalan kaki membantu memperlancar proses persalinan?

Ternyata dengan rutin berjalan kaki bisa membantu proses persalinan yang lebih pendek, Moms.

Bidan Lorna McRae, dari Victoria, mengatakan, "Bergerak atau berjalan bisa menjadi alat yang sempurna untuk manajemen nyeri - ini adalah cara tubuh Anda membantu Anda melewati persalinan."

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Apakah Rutin Latihan Yoga Bisa Membantu Proses Persalinan?

Melansir dari Todaysparent.com, dalam beberapa penelitian, ketika wanita didorong untuk berjalan atau mengubah posisi saat mereka memilih dalam persalinan, mereka cenderung memiliki persalinan yang lebih pendek, kontraksi yang lebih efisien, kenyamanan yang lebih besar dan lebih sedikit kebutuhan akan obat penghilang rasa sakit.

Wanita yang menghabiskan setidaknya setengah dari persalinan aktif berjalan cenderung tidak membutuhkan forsep atau kelahiran dengan bantuan vakum atau operasi caesar.

Penelitian lain, umumnya di mana wanita berjalan atau bergerak untuk waktu yang lebih singkat saat melahirkan, menemukan sedikit atau tidak ada perbedaan lama persalinan, meskipun wanita lebih nyaman.