Hormon progesteron bisa menyebabkan fragmentasi tidur, sehingga bisa mempengaruhi kualitas tidur secara keseluruhan.
Moms yang tidur siang lebih ama cenderung sulit tidur pada malam hari.
Beberapa gejala kehamilan trimester lainnya juga bisa mempengaruhi kualitas tidur.
Gejala kehamilan seperti peningkatan frekuensi buang air kecil, sakit punggung, nyeri payudara, nafsu makan meningkat, dan kecemasan juga bisa mengganggu tidur.
Baca Juga: Moms yang Sudah Mendekati HPL Wajib Tahu, Ini Ciri-ciri Hamil yang Siap Untuk Melahirkan
Meski insomnia bisa terjadi pada trimester pertama kehamilan, namun apakah insomnia bisa jadi ciri-ciri kehamilan?
Ternyata insomnia tidak bisa menjadi ciri-ciri kehamilan Moms.
Sebab, insomnia tak selalu jadi tanda fisik seseorang sedang hamil.
Insomnia merupakan gangguan tidur umum yang bisa mempengaruhi jutaan orang tanpa memandang jenis kelamin dan usia.