1. Hormon meningkat setelah berolahraga
Jumlah beberapa hormon akan meningkat setelah melakukan olahraga seperti hormon adrenalin dan dopamin.
Selain itu, hormon testosteron juga meningkat satu jam setelah melakukan olahraga loh.
Disarankan pula untuk melakukan olahraga bersama pasangan agar terjalin keintiman.
2. Aliran darah meningkat
Aliran darah yang lancar apa lagi menuju ke organ seksual membuat gairah menjadi meningkat.
Sedangkan, olahraga merupakan salah satu cara untuk memperlancar peredaran darah termasuk ke organ seksual.
Sebaiknya, lakukan hubungan seksual 15 sampai 60 menit setelah berolahraga untuk mendapatkan kepuasan seksual.
Selain itu, menurut ahli urologi dan kesehatan seksual, peningkatan aliran darah dapat menyebabkan orgasme sedikit lebih cepat dari biasanya.