Sebuah penelitian menemukan bahwa rata-rata orang dewasa di Amerika hanya minum kurang dari 5 gelas per hari.
Jadi, air rendaman nanas jadi pilihan untuk menghidrasi tubuh dengan rasa yang enak.
“Menambahkan rasa manis seperti nanas ke dalam air dapat membuat air minum lebih menarik dan enak bagi seseorang yang mungkin tidak memenuhi kebutuhan hidrasinya dengan air biasa saja,” kata Stefanow selaku Ahli Gizi.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Nanas jadi salah satu buah yang kaya akan vitamin C.
Vitamin C merupakan nutrisi yang bisa jadi sumber antioksidan.
Antioksidan jadi zat yang efektif menangkal radikal bebas.
Radikal bebas merupakan zat yang bisa menyebabkan kerusakan sel pada tubuh yang bisa menyebabkan berbagai penyakit.
Oleh karenanya, air rendaman nanas bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan menangkal berbagai penyakit.