Selain itu, buah-buahan yang dikonsumsi juga bisa menyumbang air untuk menghidrasi tubuh.
Menurunkan tekanan darah
Gaya hidup tak sehat seperti makan makanan yang tinggi natrium dan rendah kalium bisa menyebabkan tekanan darah tinggi.
Untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi adalah dengan menaikkan kadar kalium pada tubuh.
Air rendaman timun merupakan minuman yang kaya kalium.
Minum air rendaman timun bisa menciptakan keseimbangan sodium-potassium yang lebih baik, dan berpotensi menurunkan tekanan darah.
Itulah dia Moms sederet manfaat rutin minum air rendaman timun.
Selamat mencoba!