"Karena kadar airnya yang tinggi, jus mentimun membersihkan tubuh dengan membuang bahan-bahan limbah beracun dan lama. Itu membuat minuman detoksifikasi yang kuat,” jelas Shilpa.
Tentu Moms tak mau kan terlewat merasakan manfaat dari nutrisi mentimun untuk tubuh.
Moms tidak perlu bingung soal cara membuatnya.
Cukup siapkan mentimun segar dan air mineral lalu haluskan dengan blender bersamaan.
Moms juga bisa menambahkan perasan lemon atau daun mint untuk menambahkan cita rasa.
Melansir Food.ndtv.com, rutin minum jus mentimun bisa membantu Moms atau Dads mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.
Dokter BN Sinha mengatakan, jus mentimun memiliki kemampuan untuk menenangkan saraf.
Tak hanya itu saja, perasaan cemas dan stres juga bisa teredam.
Dengan sederet manfaat tersebut tentu siklus tidur Moms akan membaik.