Nakita.id - Bagi calon Moms baru yang baru saja melihat dua garis biru di testpack, tentu sangat bahagia dan tak sabar menunggu kehadiran si Kecil.
Dua garis biru atau positif hamil bagi beberapa pasangan memang seperti rezeki nomplok.
Oleh sebab itu, baik Moms dan Dads harus saling menjaga kehamilan agar si Kecil di dalam janin bisa sehat.
Sayangnya, beberapa perempuan memang tak bisa dihindari bisa mengalami risiko morning sickness di awal kehamilan atau di trimester pertamanya.
Terlebih bagi calon Moms baru, masa morning sickness seolah seperti proses adaptasi yang tidak mudah untuk memahami perubahan tubuhnya.
Tapi meski demikian, Moms diimbau untuk tidak melakukan hal yang kurang tepat setelah dinyatakan hamil.
Kebiasaan yang nekat dan masih sering dilakukan calon Moms ini tak hanya membahayakan diri sendiri tetapi juga membahayakan janin di perut lho Moms.
Melansir dari Times of India, berikut ini adalah beberapa aktivitas atau kebiasaan yang masih sering dilakukan para Moms di trimester pertama dan sebaiknya memang harus segera dihindari.
1. Tetap berada di dekat asap rokok
Di fase ini, sering kali para calon ibu masih tetap berada di lingkungan yang dipenuhi asap rokok.
Entah asap rokok dari pasangannya atau dari orang-orang di sekitarnya.
Padahal bahaya dari asap nikotin bagi kehamilan sangatlah jelas.
Nikotin bisa menyebabkan keguguran, kelahiran prematur atau malah kecacatan janin.
2. Belum menghindari alkohol
Alkohol sama berbahayanya dengan rokok.
Mengonsumsi alkohol di 3 bulan pertama kehamilan bisa menyebabkan gangguan serius pada perkembangan janin.
Moms penggemar sushi?
Jika iya, maka berhentilah mengudap sajian ini di trimester pertama kehamilan.
Ikan mentah dan daging mentah bisa mengandung berbagai bakteri yang menyebabkan kematian atau kecacatan janin.
4. Masih pergi ke ruang sauna
Sauna bisa mengeluarkan racun-racun dalam tubuh.
Tapi ketika hamil, sebaiknya Moms menghentikan sementara terapi kecantikan yang satu ini.
Ketika Moms duduk di ruang sauna, otomatis suhu tubuh akan meningkat seiring dengan suhu di dalam ruangan tersebut.
Ketika suhu tubuh meningkat, maka Moms bisa membahayakan kesehatan janin.
Selain itu, peningkatan suhu tubuh ini juga bisa membuat Moms dehidrasi dan merusak metabolisme tubuh.
5. Tidak mengurangi kopi
Kopi baik untuk kesehatan, kopi bahkan bisa mendongkrak mood.
Namun ketika tubuh Moms memasuki trimester pertama kehamilan, hendaknya Moms mendongkrak mood dengan sajian lain selain kopi.
Karena asupan kafein yang terlalu banyak di dalam tubuh bisa membahayakan perkembangan janin.
Bisa menyebabkan berat badan janin sangat rendah dan jauh dari normal, juga meningkatkan risiko gangguan kesehatan ketika persalinan.