Ratih menyarankan agar Moms lebih kreatif mengeksplor berbagai metode makan dan menyajikannya dengan cara menarik.
1. Berikan makanan lebih dari satu warna dalam piringnya
"Sebenarnya warna cukup mempengaruhi minat anak dalam mencoba makanan," katanya saat wawanacara mendalam bersama Nakita.id, Jumat (08/10/2021).
Moms bisa mengombinasikan lauk pauk dan sayuran, sebisa mungkin pilih yang berwarna-warni.
"Selain sayuran hijau, tambahkan kol ungu, atau wortel yang warnanya oranye," ujar Ratih.
"Jadi dalam satu piring dia akan melihat berbagai macam warna," lanjutnya.
Selain itu, Ratih menyarankan agar Moms berkreasi dengan memberi warna pada nasi.
Namun, tentunya dengan pewarna makanan alami yang bebas bahan kimia ya.
Misalnya warna dari sayuran atau rempah-rempah, misalnya warna hijau dari sayur bayam, ungu dari ubi, atau kuning dari kunyit.