Nakita.id - Salah satu aktivitas fisik yang memiliki banyak manfaat adalah olahraga.
Olahraga secara teratur membuat tubuh menjadi lebih sehat dan tak jarang terhindar dari berbagai macam penyakit.
Setiap orang sudah seharusnya rajin meluangkan waktu untuk berolahraga.
Begitu juga pada ibu yang baru saja melahirkan.
Olahraga setelah melahirkan sangatlah dianjurkan untuk mempercepat pemulihan.
Tetapi selalu konsultasikan dengan dokter ataupun bidan sebelum memulai program olahraga pascamelahirkan.