Nakita.id – Ibu hamil perlu rutin berjalan kaki setelah dua garis biru, berikut ini sederet manfaatnya.
Melihat dua garis biru pada test pack merupakan dambaan banyak pasangan suami-istri setelah menikah.
Jika Moms dan Dads termasuk yang cepat dikaruniai momongan, maka jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan sampai nanti melahirkan.
Salah satunya dengan berolahraga.
Baca Juga: Setelah Dua Garis Biru Muncul di Testpack, Segera Hindari Sederet Makanan Ini, Tak Baik untuk Janin!
Meski sedang berbadan dua, berolahraga penting sekali dilakukan saat hamil lo, Moms.
Tak perlu dengan olahraga yang terlalu berat, Moms bisa berolahraga yang ringan, seperti berjalan kaki.
Ya, walaupun kelihatannya sederhana dan mudah, berjalan kaki ketika mengandung ternyata memiliki manfaat yang luar biasa untuk tubuh.
Wah, kira-kira apa saja ya manfaat berjalan kaki untuk ibu hamil?