Jangan Lupa Berjalan Kaki Setelah Dua Garis Biru, Inilah Sederet Manfaatnya untuk Kehamilan dan Persalinan yang Sayang untuk Dilewatkan

Melansir dari Medical News Today, berikut ini sederet manfaat menakjubkan berjalan kaki setelah dua garis biru.

Membuat persalinan dan pemulihan lebih mudah

Setiap ibu hamil pasti menginginkan persalinan berjalan dengan lancar.

Nah, untuk mewujudkannya, Moms membutuhkan otot yang kuat.

Maka dari itu, cobalah rutin berjalan kaki ketika hamil.

Pasalnya, berjalan kaki bisa membuat otot kuat, meningkatkan fleksibilitas, dan mengencangkan otot-otot pinggul.

Selain itu, rutin berjalan kaki juga bisa meningkatkan peluang persalinan normal lo, Moms.

Bahkan, kebiasaan baik itu disebut-sebut bisa membantu persalinan agar lebih cepat, lebih mudah, dan bebas rasa sakit.

Baca Juga: Setelah Dua Garis Biru Sering Merasa Sakit Kepala? Waspadai Jika Sudah Sampai Terjadi Hal Ini

Meredakan sakit punggung dan nyeri

Sakit punggung dan nyeri merupakan ciri-ciri hamil yang kerap terjadi.

Meski wajar terjadi, sakit punggung dan nyeri yang terus-menerus tentunya juga bisa mengganggu aktivitas, bahkan ketika tidur.

Ternyata, rajin berjalan kaki mampu mengatasinya, Moms.

Ya, jalan kaki dapat membantu otot punggung tetap kuat dan hangat, sehingga bisa menopang perut ibu hamil yang sedang tumbuh dan tidak menjadi kaku.

PROMOTED CONTENT