Nakita.id - Mengalami ciri-ciri hamil trimester 1 adalah impian semua Moms yang sedang menunggu tanda kehamilan.
Ketika usaha sudah dilakukan Moms biasanya memang menunggu ciri-ciri hamil trimester 1 datang.
Ciri-ciri hamil trimester 1 yang bisa dirasakan adalah merasakan nyeri di salah satu bagian tubuh Moms.
Bagian tubuh mana yang biasanya menjadi ciri-ciri hamil trimester 1?
Mengutip dari What to Expect, nyeri payudara adalah salah satu bagian tubuh yang bisa dijadikan patokan hamil atau tidak.
Salah satunya adalah payudara terasa sakit dan nyeri.
Ya, nyeri payudara bisa jadi ciri-ciri hamil trimester 1.
Ini ada penjelasannya karena ada hubungannya dengan persiapan ASI untuk buah hati nantinya.
Nah berikut penjelasan mengapa payudara terasa sakit dan nyeri ketika hamil.
Payudara sakit bisa jadi ciri-ciri hamil trimester 1.
Yang demikian terjadi karena adanya perubahan hormon pada ibu hamil.
Produksi hormon estrogen dan progesteron pada ibu hamil mengalami perubahan yang cukup signifikan.
Selain perubahan hormon, payudara yang sakit menjelaskan bahwa air susu ibu sedang diproses untuk bayinya nanti.
Selain payudara terasa sakit dan nyeri, inilah perubahan payudara yang terjadi selama kehamilan:
- Puting susu menonjol.
- Aerola atau area gelap disekitar puting susu akan melebar daripada biasanya.
- Pembuluh darah vena yang berwarna biru akan lebih jelas terlihat.
Kondisi seperti ini hanya dialami oleh ibu hamil saja.
Setelah melahirkan kondisi payudara akan kembali normal seperti saat belum hamil.
Jadi payudara yang terasa sakit bisa jadi ciri-ciri hamil trimester 1.
Namun perlu Moms ketahui bahwa ada sederet ciri-ciri hamil lainnya yang harus diperhatikan juga:
- Telat menstruasi.
- Mual dan muntah.
- Mudah lelah.
- Sering buang air kecil.
Cara mengatasi nyeri payudara saat hamil
1. Gunakan bra berkualitas dan nyaman digunakan. Hal ini berfungsi untuk mengurangi gesekan yang terjadi antara bra dan puting susu.
2. Kenakan bra olahraga yang berbahan katun jika ingin lebih nyaman lagi.
3. Saat tidur kendurkan payudara agar nyaman dan rasa sakit di sekitar puting susu mereda.
4. Kompres bagian payudara dengan es batu untuk mengurangi rasa sakit.