Ada satu manfaat lagi yang diberitahukan oleh ahli diet yakni, makan kulit pisang mengurangi sisa makanan.
Cara mengolah kulit pisang
Pertama, pastikan untuk mencuci pisang sebelum dimakan karena memakan bagian luar buahnya, tempat kuman berkumpul, dan Moms harus memastikannya benar-benar bersih.
Burrell menulis di blognya bahwa "...memasak kulit dengan melembutkannya akan membantu memecah beberapa dinding sel di dalam kulit, membantu membuat nutrisi mudah diserap."
Selanjutnya, Moms bisa mencampur kulitnya menjadi smoothie, yang merupakan cara termudah untuk menambahkannya ke rutinitas.
Manfaat kulit pisang lainnya
Melansir dari artikel Nakita sebelumnya, kulit pisang disebut bisa menghaluskan kulit.
Caranya ambil bagian dalam kulit pisang dan haluskan lalu campur dengan madu.
Aplikasikan ke wajah setiap hari untuk mendapatkan hasil maksimal.