Peningkatan energi yang Moms dapatkan dengan makan kurma adalah apa yang Moms butuhkan untuk sesi olahraga pagi yang penuh semangat.
7. Gula kurma adalah alternatif yang sehat untuk gula putih.
8. Kandungan zat besi dalam kurma dapat membantu melancarkan menstruasi.
Makan kurma secara teratur telah dikaitkan dengan keseimbangan hormonal, yang merupakan prasyarat penting untuk menstruasi yang teratur.
9. Kurma telah dikenal untuk meningkatkan fungsi otak.
Konsumsi buah ini secara teratur dapat mencegah hilangnya memori terkait usia dan perkembangan penyakit seperti Parkison, Alzheimer, dan demensia.
10. Makan kurma di pagi hari dapat membantu Moms memiliki kulit yang segar dan bercahaya karena mengandung Vitamin C.
Vitamin C dapat meningkatkan produksi kolagen dan menjaga kekenyalan kulit.