Manfaat Jus Kurma, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Moms Rutin Minum Jus Kurma Selama Ramadan

Nakita.id - Moms pernah mendengar tentang manfaat jus kurma?

Manfaat jus kurma untuk kesehatan tentunya sudah tidak menjadi hal asing lagi.

Manfaat jus kurma sendiri tidak terlepas dari kandungan vitamin, mineral, magnesium dan potasiumnya.

Buah kurma merupakan salah satu hidangan paling populer di bulan Ramadan.

Baca Juga: Manfaat Jus Kurma Bisa Membantu Persalinan Normal Jika Dikonsumsi dengan Aturan Seperti Ini, Penasaran?

Selain bisa dikonsumsi langsung, buah berwarna cokelat ini juga dapat dibuat menjadi jus.

Apalagi Moms tidak perlu menambahkan gula mengingat buah ini sudah punya cita rasa manis yang kuat.

Melansir dari Kompas.com, buah kurma mengandung nutrisi seperti zat besi, vitamin B, asam nikotinat, niasin, kalium, potasium, magnesium, kalium dan serat.

Zat gizi tersebut dapat berfungsi membantu pelepasan energi, menjaga kulit dan saraf agar tetap sehat, serta menjaga kesehatan jantung.

PROMOTED CONTENT