Nakita.id – Taoge atau kecambah pasti sudah tidak asing lagi bagi kita iya Moms.
Taoge merupakan tanaman yang dihasilkan dari biji kacang – kacangan, namun dua jenis utama di dunia berasal dari kacang hijau dan kacang kedelai.
Taoge merupakan makanan yang paling mudah kita temui dimana pun dan kapan pun.
Touge memiliki nutrisi yang tinggi sehingga mudah dicerna lho Moms.
Touge memiliki kandungan zat besi, vitamin C, dan zinc, sehingga jenis sayuran ini dipercaya efektif membantu proses pencernaan.
Tak hanya itu, kecambah memiliki manfaat untuk kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit.
Berikut beberapa manfaat touge untuk kesehatan nih Moms.
Meningkatkan Vitalitas Pria
Touge yang kita konsumsi ternyata bukan baik untuk kesuburang wanita saja lho, namun pria juga.
Touge mengandung senyawa fitokimia yang berfungsi efektif meningkatkan kualitas jumlah sperma.