Mulai dari Meningkatkan Kesuburan Hingga Menambah Energi, Ini Sederet Manfaat Makan Telur Mentah

Nakita.id - Tentunya Moms sudah tahu bahwa telur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Umumnya, masyarakat mengolah telur menjadi telur rebus, telur goreng, dan sebagainya.

Namun, di beberapa negara seperti Jepang, umum untuk makan telur mentah.

Moms tentunya bertanya-tanya, memang apa keunggulan makan telur mentah?

Baca Juga: Coba Mulai Sekarang Ganti Menu Sarapan Dengan Telur, Dijamin Satu Keluarga Bisa Terus Sehat Terhindar Dari Berbagai Macam Penyakit

Melansir Live Strong, berikut beberapa manfaat rutin makan telur mentah:

Menambah energi ekstra

Makan telur mentah jadi pilihan yang baik untuk meningkatkan energi yang Moms miliki.

Energi ekstra dari telur mentah ini bisa memberikan Moms kekuatan untuk beraktivitas sehari-hari.

Tubuh bisa menjadikan protein dalam makanan sebagai bahan bakar ketika Moms memiliki jumlah karbohidrat yang tidak memadai.

PROMOTED CONTENT