Nakita.id - Minum air kunyit disebut bermanfaat untuk kesehatan.
Namun apakah air kunyit baik diminum oleh ibu hamil?
Disebut, minum air kunyit dalam jumlah sedikit hingga sedang, mungkin tidak masalah untuk ibu hamil.
Melansir dari Medical News Today (28/2/2020), para peneliti belum melakukan penelitian tentang keamanan konsumsi kunyit selama kehamilan pada manusia.
Baca Juga: 4 Hal Ini Bisa Bikin Moms Gagal Hamil, Mitos vs Fakta Kehamilan?
Namun, kunyit segar atau kering cenderung aman jika ibu hamil mengonsumsinya dalam jumlah kecil.
Misalnya jumlah yang biasanya ditemukan dalam makanan, seperti kari dan hidangan lainnya.
Wanita hamil harus menghindari mengonsumsi kunyit dalam jumlah banyak.
Ini termasuk kapsul atau suplemen yang mengandung kunyit atau kurkumin, yang merupakan bahan aktif utamanya.
Perlu Moms tahu, kunyit bubuk yang digunakan dalam masakan mengandung jumlah kurkumin yang lebih rendah daripada suplemen.
Perhatikan! Mengkonsumsi kurkumin dalam jumlah besar selama kehamilan dapat mengubah kadar hormon estrogen dalam tubuh, hal itu dapat menyebabkan kontraksi rahim atau pendarahan.
Efek ini bisa cukup untuk memicu keguguran atau persalinan dini.
Penelitian tentang kunyit dan kurkumin
Meskipun tidak ada penelitian tentang efek kunyit pada ibu hamil, ada beberapa penelitian pada hewan hamil.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Apakah Boleh Ibu Hamil Melakukan Olahraga Lari?
Sebuah studi tahun 2007 menunjukkan bahwa tikus yang lahir dari betina yang mengonsumsi kurkumin selama kehamilan memiliki berat badan yang sedikit lebih rendah.
Tidak mungkin untuk memastikan apakah hasilnya akan sama pada wanita hamil
Oleh karena itu, sebaiknya ibu hamil tetap berhati-hati dan membatasi minum air kunyit selama kehamilan
Manfaat kunyit dalam jumlah sedikit hingga sedang untuk ibu hamil
Pencegahan preeklamsia dan hasil buruk lainnya
Peradangan yang berlebihan dapat mengakibatkan hasil kehamilan yang merugikan, seperti pertumbuhan janin terbatas dan preeklamsia.
Menurut studi 2017 pada tikus hamil, kurkumin dapat menghambat peradangan. Hal ini dapat menyebabkan:
1. penurunan tekanan darah sistolik dan proteinuria (gejala preeklamsia)2. peningkatan jumlah kelahiran hidup3. peningkatan berat badan janin4. peningkatan berat plasenta
Lainnya, dalam studi tabung juga menunjukkan aktivitas anti-inflamasi pada kurkumin ini berpotensi mencegah preeklampsia.
Studi ini tidak melibatkan manusia, sehingga peneliti tidak dapat mengatakan apakah kurkumin akan menghasilkan hasil yang sama pada wanita hamil atau tidak.