Mitos vs Fakta Kehamilan, Apakah Boleh Ibu Hamil Melakukan Olahraga Lari?

Nakita.id - Apakah boleh ibu hamil melakukan olahraga lari?

Banyak perempuan yang senang berolahraga seelum mereka hamil.

Mungkin ada yang bingung, apakah saat hamil Moms masih bisa berolahraga seperti sebelumnya.

Disebutkan, tetap aktif selama kehamilan dapat meningkatkan energi, memperbaiki suasana hati.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan Nanas Disebut Picu Keguguran, Ternyata Hanya Ibu Hamil dengan Kondisi Ini yang Tak Boleh Mengonsumsinya

Selain itu juga bisa mengurangi risiko komplikasi kehamilan.

Mungkin banyak yang bertanya, apakah berlari atau jogging saat hamil bisa menginduksi persalinan dini?

Melansir dari Healthline.com, untungnya berlari saat hamil disebut masih aman dilakukan.

Berlari tidak akan menyebabkan keguguran atau membahayakan bayi.

PROMOTED CONTENT