Nakita.id - Morning sickness selama ini jadi salah satu ciri-ciri hamil yang banyak jadi patokan orang.
Sebab, sebagian besar Moms hamil mengalami morning sickness sebagai salah satu ciri-ciri hamil di awal kehamilan.
Meski morning sickness merupakan hal yang sangat tak disukai para Moms hamil, ternyata ini bisa jadi ciri-ciri hamil yang sehat.
Baca Juga: Moms Wajib Tahu, Ini Ciri-ciri Hamil dengan Kondisi Plasenta Previa yang Tak Boleh Diabaikan
Melansir NBC News, para peneliti sepakat bahwa kehamilan yang mengalami morning sickness jadi pertanda baik.
Para peneliti menemukan bahwa Moms yang mengalami mual dan muntah di awal kehamilan berisiko lebih kecil untuk mengalami keguguran.
Para peneliti mengamati sekelompok perempuan yang telah mengalami setidaknya satu kali keguguran.
Hasilnya, ditemukan bahwa perempuan yang mengalami morning sickness memiliki kemungkinan 50 hingga 75 persen lebih kecil mengalami keguguran lagi.
Hal ini dikarenakan mual dan muntah yang dialami Moms hamil berkaitan dengan kadar hormon kehamilan.
Kadar hormon kehamilan yang tinggi bisa lebih mungkin melindungi embrio dengan baik, sehingga bisa disebut sebagai ciri-ciri hamil sehat.
"Di antara perempuan yang mengalami satu atau dua kali keguguran sebelumnya, mual dan muntah sering terjadi pada awal kehamilan dan dikaitkan dengan risiko keguguran," tulis Hinkle selaku peneliti.
Pada bulan kedua kehamilan, lebih dari 80 persen wanita dalam penelitian ini mengalami mual atau muntah atau keduanya.
"Kehadiran mual dan muntah dikaitkan dengan pengurangan risiko lebih dari setengah untuk keguguran klinis," imbuhnya.
Morning sickness lebih mungkin dialami Moms berusia di bawah 25 tahun.
Semakin bertambahnya usia, semakin berkurang risiko mengalami morning sickness.
Meski morning sickness jadi ciri-ciri hamil yang sehat, namun Moms perlu mengatasinya supaya tidak berlebihan.
Mual dan muntah memberikan rasa tidak nyaman pada Moms.
Meski morning sickness jadi ciri-ciri hamil sehat, namun seringkali ini menyebabkan Moms hamil kesulitan makan.
Oleh karenanya, Moms perlu mengatasi morning sickness supaya Moms lebih nyaman untuk makan.
Salah satu makanan yang efektif mengatasi morning sickness adalah jahe.
Baca Juga: Mudah Kelelahan Bisa Jadi Ciri-ciri Hamil dengan Kekurangan Vitamin D, Ini Penjelasannya
Menurut sejumlah penelitian, zat aktif yang terdapat pada jahe efektif meredakan gejala mual yang muncul selama masa kehamilan.
Rasa segar dan hangat usai mengonsumsi jahe juga bisa membantu membuat tubuh merasa lebih nyaman.
Ibu hamil bisa mengonsumsi jahe kering sekitar 0,5 – 1 gram per hari untuk mendapatkan khasiatnya.
Selain jahe segar, Moms juga bisa mengonsumsi olahan jahe lainnya, seperti teh jahe hangat, es jahe, biskuit atau roti jahe, permen jahe, hingga asinan jahe, untuk membantu mengatasi morning sickness.